Rester amie avec son ex : bonne ou mauvaise idée ?

10/11/18 Isa

Peut-on rester amie avec son ex ?

T'as vécue une histoire d’amour pis elle est finie. Ton ex te propose de rester amie avec lui. Est-ce que c'est une bonne ou une mauvaise idée ?

Est-ce que c’est une stratégie d'sa part pour revenir avec toi ou bin est-ce que c’est une bonne stratégie pour toi pour revenir avec lui ?

Il y a pas de choix idéal mais ce choix aura des conséquences sur ton futur.

Alors, est-ce qu'on reste amie avec son ex ?

C’est ce qu'on va voir…

Être amie avec son ex : stratagème pour revenir avec lui ?

Ne soyons pas naïves : la moitié des ex qui veulent rester amis le font parce qu'ils ont encore des sentiments et qu’ils espèrent revenir avec leur ex.

Rester amie avec son ex peut donc être une stratégie pour récupérer son ex.

La majorité des filles qui s'font quitter ont peur d’être oubliées. Elles pensent que rester amie avec leur ex est une solution.

Elles garde le contact en espérant un retour de sa part, en espérant qu’il regrette pis qu'il change d’idée.

Premièrement, la peur d’être oubliée est une simple réaction de notre ego. Pis tant que t'écouteras ton ego, tu pourras pas avoir de relations amoureuses sereines.

Si tu sais que ton histoire n’est pas possible avec ton ex pis qu’il t'aime pas, tu dois pas avoir peur d’être oubliée, tu dois oublier ton ex, tu dois penser à toi et avancer.

Ensuite, c’est pas parce que t'as plus de nouvelles de ton ex que tu l’oublie !

S’il a des sentiments pour toi, t'auras beau être à l’autre bout du monde, il t'oubliera pas. Pis s’il y a quelque chose de fort entre vous deux, le jour où vous vous retrouverez, il pourrait se passer quelque chose.

Donc, t'as pas à rester amie avec un ex par peur qu’il t'oublie.

Rester en contact avec notre ex pour qu’il voit nos changements ?

Dans certaines histoires, la cause de la rupture est liée à un comportement (jalousie, dépendance affective, colère,…).

Alors si tu souhaite revenir avec ton ex, il faut que tu lui montre que t'as changé. Là tu peux rester en contact. Sinon, comment ton ex ferait pour voir que t'as changé ?

Ça s'tient. Mais si tu dois changer un comportement chez toi, comme d'la dépendance affective, ça va prendre du temps pis ça va demander un travail d’introspection personnel.

Pis tu peux pas faire ce travail si tu reste en contact avec ton ex parce que tu seras focalisé sur lui plutôt que sur toi.

Lorsque tu dois entreprendre des changements pour vivre de meilleures relations, Il faut savoir reculer pour mieux sauter.

C'est mieux de couper les ponts pis de reprendre contact quand t'auras changé pis quand t'auras atteint un équilibre pis une sérénité qui vont te permettre de vivre une nouvelle histoire avec lui en repartant sur de meilleures bases que l’histoire précédente.

Le test de l’amitié : quand notre ex trouvera une nouvelle copine

Parfois, on n’est pas dans la stratégie pis on a réellement envie d’être amie avec notre ex. On pense que c’est du passé pis qu’on est tout à fait capable d’être amie avec lui.

Mais il arrive également qu’on se mente ou qu’on sous-estime les sentiments qu’on a encore pour notre ex.

Comment savoir si tu ressent de l’amitié pour ton ex ou si t'as pas totalement digéré la rupture?

C’est simple : si ton ex sortait avec quelqu’un d’autre, serais-tu contente pour lui ou serais-tu triste ?

Si t'es heureuse qu’il soit heureux avec quelqu’un d’autre, alors t'as passé le test de l’amitié avec succès.

Bien entendu, c’est pas toujours blanc ou noir. On peut être heureuse d'le voir heureux pis triste d’être seule pis de pas avoir retrouvé l’amour de notre côté.

Mais si tu ressens ça, c’est encore ton ego qui se manifeste. Tu te dis "il est heureux mais pas moi".

C’est une attitude de comparaison qui est néfaste pis qu’on a pourtant toutes l’habitude de faire dans nos relations amoureuses mais aussi dans tous les aspects de notre vie.

Exemple : pourquoi mon amie a été augmentée plus que moi ? Pourquoi mes soeurs se sont mariées pis pas moi ?

Bref, à chaque fois que tu sens que tu te compare, c’est ton ego qui est en action. Prend-en conscience pis arrête immédiatement de penser de cette manière.

Après la rupture, ton bonheur dépend plus de la situation de ton ex. S’il est heureux, ça doit pas te rendre triste.

N’oublie pas que c’est pas parce que ton couple n’a pas fonctionné et qu’il est heureux avec une autre, que t'es moins bien que sa nouvelle copine.

La jalousie des nouveaux partenaires de notre ex

Parfois, deux ex veulent vraiment rester amis.

Mais c’est le ou la nouvelle partenaire de l’ex qui éprouve d'la jalousie, notamment si les deux ex sont proches.

Cette situation peut se produire dans les deux sens :

1. Ton nouveau partenaire est très proche de son ex

2. Le nouveau partenaire de ton ex est jaloux car tu es proche de ton ex

Analysons les 2 situations.

Si tu sort avec quelqu’un qui est très proche de son ex, pis même si tu as confiance en ton nouveau chum, tu pourrais avoir peur qu’il se remette avec son ex.

Tu sais pas si c’est d'la réelle amitié ou s’il y a plus. Parfois, eux-mêmes le savent pas.

Mais tu peux pas vivre dans la peur constante de perdre ton chum. Sinon tu vit plus ta relation sereinement.

Donc, si tu as confiance en lui, si tu sais qu’il est sincère et s’il t'assure qu’il n’y a plus d’ambiguïtés avec son ex, ne te pose pas de questions pis fait lui confiance.

Toute relation doit être basée sur la confiance mutuelle.

Prenons le cas inverse : t'es restée proche de ton ex mais c’est sa nouvelle partenaire qui est jalouse de toi.

Dans ce cas, il y a deux choses à faire. La première, c’est que ton ex rassure sa nouvelle partenaire. La seconde, c’est que tu la rassure également.

Si tu ne la jamais rencontré, fait-le et parle-en ouvertement avec elle.

On a peur de ce qu’on ne connait pas pis on imagine beaucoup de choses quand on ne connait pas les personnes comme cette ex que voit encore notre nouveau chum.

Alors rencontrez-vous et parlez-en parce qu'il faut pas laisser de non-dits ou de doutes dans ce type de situations. Il faut crever l’abcès.

Dit-lui que tu aime ton ex comme un ami et que vous êtes heureuse qu’il soit heureux dans sa nouvelle vie. Si t'es sincère, la nouvelle partenaire sera rassurée.

Mon conseil est de clarifier la situation dès le début de la nouvelle relation avec un nouveau partenaire. Si t’en parle pas rapidement, une jalousie dans le couple va s’installer et vous allez rencontre des problèmes.

Mieux vaut prévenir un problème que le résoudre a posteriori.

Les conditions pour rester amis avec son ex

Je pense sincèrement que deux ex peuvent rester amis mais il y a des conditions à respecter.

Si t'as eu une relation tumultueuse pis que tu ressent d'la colère ou d'la frustration envers ton ex ou lui envers toi, tu peux pas rester amis.

A quoi bon ?

La première condition c'est d’éprouver une bienveillance mutuelle.

Aimer quelqu’un, c’est vouloir son bien. Serais-tu heureuse de voir ton ex malheureux ?

Si t'aime ton ex d’un amour bienveillant et amical, tu dois être heureuse qu’il soit heureux, même si c’est avec quelqu’un d’autre.

Tu sais que t'es réellement amie avec ton ex si tu souffre quand il souffre et si t'es heureuse quand il est heureux.

C’est en quelque sorte un amour fraternel.

La seconde condition c'est d’intégrer tes nouveaux partenaires dans cette amitié. Si vous vous voyez toujours seuls, vos partenaires vont stresser.

Tu dois clarifier votre relation d’amitié auprès de vos nouveaux partenaires pour les rassurer.

Ça va permettre d’éviter les critiques des nouveaux partenaires envers toi ou ton ex.

Car si un des nouveaux partenaires est jaloux d'un ex, il trouvera toujours un moyen direct ou détourné pour critiquer cet ex.

La troisième condition c'est que les nouveaux partenaires soient compréhensifs et matures dans leur amour.

S’ils sont dépendant affectifs ou jaloux, ils supporteront pas votre amitié.

Tu seras probablement confronté à un choix : garder ton ex en ami pis rompre avec ton nouveau partenaire jaloux ou rester avec ton nouveau partenaire jaloux et ne plus rester ami avec ton ex.

Comme j'le disais, aucun choix n’est idéal mais tous nos choix ont des conséquences.

À toi de faire le bon choix.

Isa xxx