Orgasme: Les trucs d'Isa

Un orgasme, c’est l’fun, c’est gratuit pis c’est même facile à atteindre! Tu serais folle de t’en passer!  

Petits plaisirs

Pour atteindre l’orgasme plus facilement, il faut d’abord que tu t'assure d'la qualité du terrain. En d’autres mots: muscler, au quotidien, ta sensualité! Pour mieux atteindre l’orgasme, pis pour avoir une sexualité plus épanouie en général, il faut tout d’abord que tu te mette dans des prédispositions idéales. Pour ce faire, il faut que tu laisse tes sens en éveil et vivre le plus possible tes plaisirs au courant d'la journée; te laisser porter par une musique que t'aime, sentir la caresse du vent sur ta peau, apprécier le parfum de quelqu’un qui passe devant toi. Être dans le moment présent pis être ouverte au plaisir peut t'aider, par la suite, à avoir un orgasme. Il faut donc que tu travaille à apprécier tes petits bonheurs au quotidien, d’abord et avant tout!

Pratique, pratique, pratique

Comme le proverbe le dit, c’est en forgeant qu’on devient forgeron! Pour atteindre l’orgasme plus facilement, c'est important de bien connaitre ton anatomie. D’abord, ton sexe: comment il est fait? Comment y réagit à certaines caresses, certains mouvements? Pis il faut que tu découvre les autres parties de ton corps qu’on appelle les zones érogènes, qui peuvent être plus ou moins sensibles d’une personne à l’autre. Pour découvrir ton corps et expérimenter dans un contexte sécuritaire dans lequel tu te sent libre, je t'encourage à faire de l’autoérotisme. Se masturber, ça t'enlève d'la pression que t'as de faire plaisir à l’autre, pis ça ça te met plus dans une posture d’écoute de tes propres envies. Quand t'es seule, t'as juste à te laisser guider par ton corps et de te caresser — en n’oubliant pas que l’organe le plus magnifique que tu dispose pour les caresses, c’est ta peau! Il faut que t'ose sortir d'la stimulation sexe-seins-fesses et élargir la zone investie.

Par contre, c'est important de pas brûler d’étapes! Il faut pas que tu te brusque. Pour commencer, place-toi dans une posture d’accueil, pis laisse ton corps se détendre et ton sexe se dilater. Veille à c'que l’excitation soit au rendez-vous. En fait, il faut pas que tu cherche par le geste à générer de l’excitation, mais plutôt répondre à celle-ci par des gestes. En d'autres mots, écoute-toi!

En duo

Tu peux atteindre l’orgasme seule — pis c’est tant mieux —, mais, évidemment, tu peux aussi l’atteindre grâce aux efforts de ton partenaire! Lorsque tu connais ton corps pis que t'es maitre de ton plaisir, c’est plus facile d’offrir des indications à ton partenaire pis de le guider. Le feedback durant la rencontre sexuelle, c’est important! Tu dois faire équipe avec ton partenaire. Mais il faut aussi que tu échange à l’extérieur des rencontres sexuelles! Communiquer tes fantasmes, tes curiosités, tes limites… Autour d’une bonne coupe de vin ou d’un délicieux repas, par exemple. L’important, c’est de prendre le lead de ton plaisir. Et ce qui est absolument à éviter? FAIRE SEMBLANT! Il faut vraiment que tu évite de faire semblant que t'as du plaisir ou de faire semblant que t'as un orgasme, parce que ça crée une distorsion entre ce que tu vis et ce que t'exprime. Ça peut désorienter ton partenaire, qui sera pas dirigé dans la bonne direction pour te donner réellement du plaisir.

Travail technique

Du côté plus mécanique, trois choses peuvent agir sur le plaisir: la respiration, la tension ou le relâchement au niveau musculaire pis le mouvement.

Inspire, expire

De manière générale, quand t'as une respiration profonde, plus abdominale, t'es dans la diffusion du plaisir, qui fera des vagues dans ton corps pis prendra de l’amplitude. Ça peut être très excitant, mais ça peut t'éloigner de l’orgasme. Quand t'as une respiration plus thoracique, plus haletante, ça vient concentrer ton plaisir, pis ça peut te mener plus près de la jouissance. Tu peux donc jouer avec ta respiration pour créer différentes sensations!

Se faire des muscles

Tu peux aussi moduler ton plaisir en modifiant la tension ou le relâchement du muscle du périnée — celui qui te permet de retenir ou de laisser aller le jet de la fameuse "fontaine". Quand tu le contracte, tu concentre le plaisir vers tes organes génitaux pis ça te rapproche de l’orgasme. Quand tu le relâche, ça crée un plaisir plus ondulatoire dans tout le corps. Pendant la relation sexuelle, tu peux expérimenter avec ce muscle pis sentir que t'as réellement une maitrise sur ton plaisir.

Le sens du rythme

Le rythme pis le mouvement sont des éléments très importants. Accélérer ou ralentir les caresses ou la pénétration… tu dois découvrir ce qui te fais plaisir! Quand tu ralentit, tu sens mieux le glissement, le déploiement d'la caresse. Quand t'accélère, durant la pénétration par exemple, le pénis peut venir appuyer sur le col, dans le canal vaginal pis stimuler le poing G de façon plus intense. Les deux options peuvent être très agréables!

Il faut aussi que tu sache que quand tu fais des mouvements en bloc, comme quand tu fais des push-ups, il y a souvent moins de sensations. Quand tu fais des mouvements plus ondulatoires, un peu comme si tu dansais avec ton partenaire, il y a plus de points de contact pis ça peut aider à l’atteinte de l’orgasme. Mais il faut que tu te permette d’explorer différentes positions pis différentes formules pour voir ce qui te convient!

Oh, Oh, OUI !

Selon moi, un corps qui jouit pas c'est un corps sain qui ne demande qu’à être entendu. Le mot clé pour s’approcher de l’orgasme est donc: é-c-o-u-te! T'écoute ton corps, tu le découvre pis, surtout, t'évite de te laisser influencer par ce qui «devrait» te mener à l’orgasme. Tout le monde a des désirs, des envies, des fantasmes pis des préférences différentes, pis c’est parfait comme ça. Aussi, évite de te mettre d'la pression pour jouir, parce que ça t'éloigne encore plus de l’orgasme. Une rencontre sexuelle peut être très agréable, même si elle ne résulte pas en un orgasme. Tant que le plaisir est au rendez-vous, tout va bien!

Have fun!!

Isa xxx

12-12-19